Wichtige Fotografie-Tipps für Einsteiger

1. Lernen Sie, Ihre Kamera richtig zu halten

Das mag offensichtlich klingen, aber viele neue Fotografen halten ihre Kamera nicht richtig, was zu verwackelten und unscharfen Bildern führt. Stative sind natürlich die beste Methode, um Verwacklungen zu vermeiden, aber da Sie kein Stativ verwenden werden, es sei denn, Sie fotografieren bei schlechten Lichtverhältnissen, ist es wichtig, die Kamera richtig zu halten, um unnötige Bewegungen zu vermeiden. Auch wenn Sie mit der Zeit Ihre eigene Art entwickeln, die Kamera zu halten, sollten Sie sie immer mit beiden Händen halten. Greifen Sie die rechte Seite der Kamera mit der rechten Hand und legen Sie die linke Hand unter das Objektiv, um das Gewicht der Kamera zu stützen.

Je näher Sie die Kamera an Ihrem Körper halten, desto ruhiger können Sie sie halten. Wenn Sie zusätzlichen Halt brauchen, können Sie sich an eine Wand lehnen oder auf die Knie gehen. Wenn Sie nichts haben, worauf Sie sich stützen können, hilft es auch, einen breiteren Stand einzunehmen. EP Hochzeitsfotograf aus Heidelberg  ist für Sie zur Stelle.

2. Fangen Sie an, in RAW zu fotografieren

RAW ist ein Dateiformat wie jpeg, aber im Gegensatz zu jpeg werden hier alle vom Kamerasensor aufgenommenen Bilddaten erfasst und nicht komprimiert. Wenn Sie im RAW-Format fotografieren, erhalten Sie nicht nur qualitativ hochwertigere Bilder, sondern haben auch viel mehr Kontrolle bei der Nachbearbeitung. So können Sie beispielsweise Probleme wie Über- oder Unterbelichtung korrigieren und Dinge wie Farbtemperatur, Weißabgleich und Kontrast anpassen. Ein Nachteil von RAW-Aufnahmen ist, dass die Dateien mehr Speicherplatz benötigen. Außerdem müssen RAW-Fotos immer nachbearbeitet werden, so dass Sie in eine Fotobearbeitungssoftware investieren müssen.

Letztendlich kann die Aufnahme im RAW-Format jedoch die Qualität Ihrer Bilder verbessern. Wenn Sie also die Zeit und den Platz haben, lohnt es sich auf jeden Fall. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie von JPEG zu RAW wechseln können, finden Sie im Handbuch Ihrer Kamera detaillierte Anweisungen.

Wie ist die Apple iPhone 12 Reihe?

Apple iPhone 12 mini

Das Apple iPhone 12 mini ist das kleinste verfügbare iPhone -kleiner als das iPhone SE (2020), obwohl es ein größeres Display bietet. Es ist wie die anderen iPhone 12 Modelle mit Face ID ausgestattet und verfügt über ein Aluminiumgehäuse mit eckigeren Kanten als das iPhone 11 und eine Keramikfront. Auf der Rückseite befindet sich eine Dual-Kamera – wie beim älteren iPhone 11 und dem größeren iPhone 12 – und es verfügt über einen Nachtmodus für die Frontkamera sowie über Verbesserungen des Nachtmodus auf der Rückseite. Unter der Haube hat das iPhone 12 mini den A14-Chip, der derselbe ist wie bei allen iPhone 12-Modellen. Es hat auch ein OLED-Display mit HDR, True Tone und Haptic Touch und bietet MagSafe, obwohl es im Vergleich zu den Pro-Modellen einige Kamerafunktionen vermissen lässt, auch wenn die Ergebnisse immer noch großartig sind. Das iPhone 12 mini ist das iPhone, das Sie kaufen sollten, wenn Sie einige der neuesten und besten Funktionen, die Apple zu bieten hat, in einem schönen kleinen und leichten Paket haben möchten. Sie können eine Smartphone Reparatur anfangen, dort werden sie beraten ob sich eine Reparatur noch lohnt oder sie ein neues brauchen.

Apple iPhone 12

Das Apple iPhone 12 bietet die gleichen Funktionen und die gleiche Hardware wie das iPhone 12 mini, aber in einem größeren Paket. Anstatt eines 5,4-Zoll-Displays hat es ein 6,1-Zoll-Display, das dem des iPhone 13 und iPhone 13 Pro entspricht. Es hat den gleichen Aluminiumrahmen, die gleiche Keramikfront und ist in den gleichen fünf Farben wie das iPhone 12 mini erhältlich, während es auch die gleichen Kamerafunktionen bietet, mit einer Dual-Rückkamera. Das iPhone 12 ist das richtige iPhone für alle, die das neuere, flache iPhone Design mit einigen großartigen Funktionen und in einem größeren Gehäuse als das iPhone 12 mini wünschen, aber nicht den Aufpreis für die neuesten iPhone 13 Modelle zahlen wollen.

10 Top-Skigebiete

Die Arbeit bei AITO (Verband unabhängiger Reiseveranstalter für diejenigen, die es nicht wissen) hat einige ungewöhnliche Vorteile, der spannendste davon ist das fundierte Fachwissen, das unsere Mitglieder anbieten können. So vertreten wir beispielsweise im Bereich Skiurlaub über 30 unabhängige Reiseveranstalter, die sich überwiegend mit Skipaketen und Wintersport beschäftigen ñ das ist viel Wissen, auf das ich jederzeit Zugriff habe.

Und nachdem ich in diese Ressource eingetaucht bin, konnte ich eine kurze Liste von zehn Skigebieten zusammenstellen, die 10 unserer Mitglieder auf ihren Websites unterstützen. Die immense gebündelte Kompetenz dieser Skibetreiber bedeutet, dass ich, obwohl ich kein großer Wintersportler bin, zuversichtlich bin, ihr Wort zu ergreifen und diese zu den Favoriten von AITO zu zählen.

Hier sind also die Top-Skigebiete von AITO. Die Eingrenzung der Liste auf die 10 besten Skigebiete war eine echte Herausforderung, da die AITO-Mitglieder über 175 davon anbieten!

1 St. Anton – Österreich:

Die Skiwelt empfiehlt St. Anton als eines der besten Skigebiete der Welt, und ihre Unterstützung scheint von den Organisatoren der alpinen Skiweltmeisterschaften, die dem Ort 2001 die Ehre gaben, die Veranstaltung auszurichten, geteilt zu werden. Das ruhige Dorf in der Nähe steht im krassen Gegensatz zu den pulsierenden, international bekannten Skipisten, aber die beiden scheinen trotz ihrer offensichtlich unterschiedlichen Haptik perfekt zusammen zu passen. Da das Resort Skibegeisterte aus aller Welt anzieht, hat das Resort ein echtes kosmopolitisches Flair, obwohl Englisch nach wie vor die dominierende Sprache auf den Pisten ist.

Abseits der Pisten bietet die Hauptstraße von St. Anton viele Ablenkungen und bietet den Käufern die Möglichkeit, nach Schmuck, Musik, Antiquitäten, Kleidung und lokalem Handwerk zu suchen. Letztere sind besonders erwähnenswert, da traditionelle Holzschnitzereien aus der Region in die ganze Welt exportiert werden.

Aber was ist mit den Pisten selbst? Nun, sie sind nichts für Anfänger, das ist sicher. Es wird gesagt, dass in St. Anton eine blaue Piste eine rote ist, während eine rote Piste eine schwarze ist – sie sind bei Experten und ambitionierten Skifahrern der Mittelstufe angesiedelt, aber diejenigen, die die Fähigkeit haben, sind sicher, die Pisten endlos lohnend zu finden. Der einzige Nachteil ist, dass die Bedingungen, sofern es keinen Neuschnee gibt, aufgrund der Südlage manchmal nicht perfekt sind. Wenn Sie jedoch Glück mit dem Schneefall haben, dann haben Sie garantiert einen der besten europäischen Skiurlaubstage Ihres Lebens.

2 Courchevel – Frankreich:

Keine Liste könnte vollständig sein, ohne Courchevel ñ mit seinem atemberaubenden Ruf zu erwähnen, der einzige Nachteil ist der Premium-Preispunkt, der von den Skibetreibern oft als Argument für dieses exklusivste Resort verwendet wird. Courchevel gilt als das beste Skigebiet der Welt und bietet einige der besten Skiurlaube Europas – wenn auch zu einem hohen Preis! Das Beste an der Region ist, dass die 600 Kilometer Pisten eine Herausforderung für alle Könnerstufen bieten ñ Anfänger müssen ihre Komfortzone nicht auf den reichlich grünen Pisten verlassen, während Fortgeschrittene eine anspruchsvolle Auswahl an roten und blauen Pisten fahren können. Wer sich besonders mutig fühlt, kann direkt in die geheimen Pulverlager gehen, die Experten auf den schwarzen Pisten erwarten – einige der steilsten in Europa.

Der Ort selbst wird seinem exklusiven Ruf mit einem der aufregendsten und teuersten Nachtleben auf dem europäischen Skiurlaubskreis gerecht. Courchevel 1850 lockt einige der besten Pariser Kabarett-Acts und DJs sowie eine Vielzahl anderer Unterhaltungen an, von Orten, die man verwöhnen lassen kann, bis hin zu Bowling und Kino. Die traditionelleren Dorfkerne von Courchevel 1300 und 1550 haben eine niedrigere Atmosphäre mit einer Auswahl an lebendigen Pubs und traditioneller Bergküche.

3 Aspen & Schneemasse – USA:

Es gibt 4 Berge in dieser Region, die einem Skifahrer über 5.000 Hektar skifähiges Gelände und 341 Loipen bieten, die es jedem, vom Anfänger bis zum Experten, ermöglichen, in seinem Urlaub eine aufregende Vielfalt an Routen zu finden. Dies ist eines der attraktivsten Resorts in Colorado, und die Tatsache, dass alle vier Berge mit demselben Skipass bedeckt sind, bedeutet, dass dieses Skigebiet eine ausgezeichnete Vielfalt bieten kann ñ vor allem, wenn Sie genug Erfahrung haben, um einige der anspruchsvolleren Pisten in Aspen Mountain und Highlands mit ihrer aufregenden Mischung aus Baumläufen, Rinnen und Rutschen zu bewältigen. Anfänger und Fortgeschrittene werden aber auch gut bedient, mit einer großen Auswahl an breiten Kreuzern bei Buttermilk und Snowmass.

Die Stadt wurde ursprünglich von ihrem Bergbau bestimmt, hat sich aber mit dem Skiverkehr zu einer der besten Skigemeinden Nordamerikas entwickelt. Es gibt 100 Bars und Restaurants, die um Ihre Aufmerksamkeit kämpfen, und eine vielseitige Auswahl an Boutiquen und Galerien, die Sie erkunden können, während Sie sich eine Auszeit von der Piste nehmen.

4 Verbier – Schweiz:

Eine häufige Beschwerde, die die Menschen früher mit diesem berühmten Skigebiet hatten, waren die langen Warteschlangen und der schlecht geplante Liftverkehr. Heutzutage hat sich die Situation erheblich verbessert und der Ruf des Resorts sollte sich parallel dazu verbessern. Verbier gilt nach wie vor als eines der besten Skigebiete Europas und zieht jedes Jahr Skifahrer aus der ganzen Welt an – dank seiner hervorragenden Skimöglichkeiten für Experten und seines legendären Nachtlebens. Es gibt über 410 Kilometer Pisten und es gibt eine ausgezeichnete Schneelage.

Der Nachteil der ausgezeichneten Skimöglichkeiten für erfahrene Skifahrer besteht darin, dass es mit nur einer Handvoll blauer Pisten in Bruson wenig unterhaltsame Abfahrten für Anfänger gibt. Und während es eine Vielzahl von Off-Piste-Unterhaltungsmöglichkeiten gibt, darunter ein Sportzentrum, ein Schwimmbad und eine Eisbahn, sind Anfänger immer noch besser bedient, wenn sie andere Skiurlaube in Europa oder darüber hinaus genießen….

5 La Rosiere – Frankreich:

Das kinderfreundliche Skigebiet bietet eine Reihe von Pisten für Skifahrer aller Leistungsklassen sowie Möglichkeiten für Nicht-Skifahrer. Der Treffpunkt der Skischule (eine Anlage mit Chalets, Bars, Restaurants, Geschäften und einer Bowlingbahn) und eine ausgezeichnete Schneelage sorgen dafür, dass La Rosiere eine gute Wahl für begeisterte Skifahrer ist.

Die Pisten sind wie folgt unterteilt: 6 grüne Pisten, 23 blaue, 32 rote und 12 schwarze Pisten für die Experten. All dies zeigt die imposante Vision des Mont-Blanc, und Sie können sogar das Matterhorn und den Monte Rosa in der Ferne sehen, was für ausgezeichnete Fotos und Erinnerungen sorgt, die dafür sorgen, dass Sie auf der Suche nach einem europäischen Skiurlaub immer wieder zurückkommen.

6 Les Arcs – Frankreich:

Mit seiner atemberaubenden Aussicht auf die französischen, schweizerischen und italienischen Alpen, seiner hervorragenden Schneelage und den Pisten für alle Könnerstufen ist es kein Wunder, dass Les Arcs bei den Skifahrern schnell einen Weltklasse-Reputation aufgebaut hat.
Obwohl das Skigebiet mit Skipisten für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene gut bedient wird, sind die Off-Piste-Optionen das Highlight. Als einer von nur zwei europäischen Stationen auf der Freeride-Strecke der Welt ist das Gelände steil, unglaublich abwechslungsreich und lang und ein Muss für Skifahrer, die es genießen können!

Das Resort ist eines von nur 40 in Frankreich, das das Abzeichen „Familie Plus“ erhalten hat. Die Auszeichnung wird nur an diejenigen vergeben, die hervorragende Betreuungs- und Familiendienstleistungen anbieten, damit diejenigen mit Kindern während ihres Skiurlaubs in Europa eine sichere und einladende Umgebung vorfinden.

7 Val díIsere – Frankreich:

Die Beschreibung des ëtypischen Besuchers des Val díIsËre ist eine fast unmögliche Aufgabe, die viel über seine universelle Attraktivität aussagt. Sie finden alle, von engagierten Skifahrern über Off-Piste-Liebhaber bis hin zu Familien und ëladies, die mittags essen. Der Großteil des Skifahrens liegt über 2300 Meter und die Schneedichte ist, was nicht verwunderlich ist, ausgezeichnet.

Die Auswahl ist das größte Problem der Besucher dieses Top-Skigebiets. Die Besucher haben die schwierige Entscheidung, ob sie sich an die großzügigen Skimöglichkeiten vor der Haustür der Unterkunft halten oder die Reise auf den Gipfel des Grand Motte unternehmen wollen – auf über 3600 Metern Höhe ist die Aussicht einfach hervorragend und die Reise wert.

Nach dem Skifahren gibt es viele Möglichkeiten, sich zu unterhalten. Im Folie Douce gibt es Live-Musik, während es in der Stadt eine große Auswahl an Bars, Pubs und Clubs gibt. Diejenigen, die auf der Suche nach etwas Low Key sind, werden sich vielleicht mehr für die verwöhnenden Körperbehandlungen oder Einkaufsmöglichkeiten interessieren.

8 Klosters – Schweiz:

Das wohl charmanteste und ästhetisch ansprechendste Skigebiet in dieser Liste ist Klosters. Im Prattigau gelegen, bietet das Dorf auf Schritt und Tritt Charme und Geschichte. Die Chalets sind eine traditionelle Holzkost, die die idyllische Atmosphäre des Ortes noch verstärkt, und es gehört zum Erlebnis, dass Sie abseits der Piste zu einem gemütlichen Chalet zum Entspannen kommen können.

Das angebotene Erlebnis ist für jeden Skifahrer einzigartig, mit 97 Schneepisten für alle Könnerstufen. Und obwohl das Resort von Prinz Charles populär gemacht wurde, ist es immer noch die Art von Resort, die jedem Skifahrer ein einzigartiges Erlebnis bietet und ihm abends in seinem gemütlichen Chalet bei einem belebenden Heißgetränk viel zu erzählen gibt.

9 Zermatt – Schweiz:

Zermatt, eingebettet am Fuße des imposanten Matterhorns, ist ein Top-Skigebiet mit einem Image, das auf Exklusivität setzt ñ die Stadt ist übersät mit Gourmet-Restaurants, Luxushotels und teuren Geschäften.

Dies könnte auf einen Ruf hindeuten, der nicht auf dem Skierlebnis aufbaut, aber die in Zermatt verfügbaren Optionen sind eigentlich Weltklasse ñ insbesondere für fortgeschrittene und fortgeschrittene Skifahrer. Es gibt 313 Kilometer von einigen der höchsten nord- und westorientierten Hänge Europas. Erfahrene Skifahrer sollten sicher sein, auch die Heli-Ski-Touren für das Erlebnis ihres Lebens zu besuchen.

Abseits der Piste ist das Dorf einen Besuch wert ñ autofrei (nur mit Elektro- und Solarfahrzeugen und Pferdeschlitten erlaubt) mit einer Handvoll ausgezeichneter Restaurants. Für die besten Restaurants stiehlt der Berg jedoch die Show mit 40 über das gesamte Gebiet verteilten Gästen. Einige von ihnen sind wirklich Weltklasse und drohen, ohne es jemals zu schaffen, das großartige Skierlebnis zu überschatten und in den Mittelpunkt des europäischen Skiurlaubs zu rücken.

10 Whistler – Kanada:

Whistler ist das beste Skigebiet Kanadas und eines der am höchsten bewerteten in Nordamerika und ein hervorragender Wintersportort. Letztes Jahr verzeichnete es Rekordschneehöhen, wobei 45 Fuß die knackige Piste bereicherten! Aber es sind nicht nur die 8100 Hektar fabelhaftes Skifahren, die Whistler zu einem der besten Skigebiete der Welt machen – es hat eine unvergleichliche Atmosphäre.

Whistler bietet für jeden Skifahrer etwas, von Anfängern, die kaum wissen, wie man Skier anzieht, bis hin zu Experten, die eine Herausforderung suchen. Es gibt Steilhänge, Tiefen, Rutschen, hochalpine Schalen, Lichtungen, lange Kreuzer und sanfte Walzen – im Wesentlichen für jeden etwas dabei. Etwa die Hälfte der Pisten ist für Fortgeschrittene gedacht, über ein Viertel für Experten und der Rest für Anfänger. Die Begeisterung über einige der härteren Zwischenabfahrten und die Expertenabfahrten bieten den perfekten Anreiz für Skifahrer, sich zu verbessern, während die Anfängerabfahrten die Möglichkeit dazu bieten.

Aber ich erwähnte die Atmosphäre, nicht wahr? Es geht um die Off-Slope-Aktivitäten ebenso wie um die On-Slope, und es gibt viele Spas und Einkaufsmöglichkeiten, wobei Vancouver in der Nähe ist, wenn es nicht genug ist. Der AprËs Ski at Whistler hat jedoch zahlreiche Auszeichnungen erhalten, und die Besucher werden wunderbare gastronomische Erlebnisse vorfinden ñ ob Sie nun in der Stimmung für Fisch, Steak, Sushi oder Gourmetküche sind. Für diejenigen, die die Energie haben, bieten einige der Clubs in der Region das beste Nachtleben auf dem Weltskikurs.

Es auf die 10 besten Skigebiete zu beschränken, würde immer schwierig sein, aber wenn Sie ein Skifahrer sind, der sicherstellen will, dass sie alles gesehen haben, und wenn Sie nicht alle diese Orte besucht haben, worauf warten Sie dann?

Grün zu werden und die Zähne sauber zu halten, ist keine einfache Aufgabe.

Kate Pepler verwendet seit einigen Jahren eine Bambus-Zahnbürste. Als es das Ende seines Lebenszyklus erreicht hat, benutzt sie eine Zange, um die Borsten zu entfernen. Der Griff aus Bambus geht in den Kompost und sie legt die Borsten in das Recycling.

Sie gibt zu, dass es zeitaufwendiger ist, als es einfach wegzuwerfen, aber es lohnt sich, weil es besser ist als die Verwendung von Plastik.

„Ich denke, eines der Dinge, die wir brauchen, um unsere Köpfe zu umschließen, ist, dass es kein „weg“ gibt“, sagte Pepler. „Wenn man etwas in den Müll wirft, geht es nicht wirklich weg.“

Diese Woche wird Pepler einen neuen Zero-Waste-Shop in Halifax eröffnen. Sie erwartet, dass diese Zahnbürsten zu den beliebtesten Artikeln gehören, weil sie eine grüne Alternative zum Werfen von Plastikzahnbürsten im Müll sind. Sie halten auch ihre Zähne sauber.

Die Zahnbürsten in ihren Regalen, Brush with Bamboo, werden in einem Karton mit gedruckten Informationen über alle ihre Umweltvorteile geliefert. CBC packte die Verpackung aus und sah genauer hin, um zu sehen, ob sie wirklich eine praktikable Option ist. Auch die Ernährung spielte eine Rolle für gesunde Zähne.

Nicht alle Verpackungen sind grün

Die Bürste wird in einem Karton geliefert, der recycelt oder kompostiert werden kann.

Pinsel mit Bambus-Gründer Ro Kumar sagte, dass die Verpackung in der Box aus Zellophan besteht, einem vollständig biologisch abbaubaren Produkt.

Zellophan ist in einigen Ländern Kanadas kompostierbar, aber Halifax ist nicht einer davon. Kumar schlug vor, dass die Haligonianer die Verpackung stattdessen in ihren eigenen persönlichen Kompoststapel legen oder einfach im Dreck vergraben können.

Matt Keliher, Manager für feste Abfälle bei der Regionalgemeinde Halifax, sagte, dass, wenn diese Verpackung in einen grünen Kompostbehälter gelegt wird, sie entfernt und in den Müll geworfen wird.

„Unser System verwendet keinen kompostierbaren Kunststoff“, sagte Keliher. „Erstens, es sieht aus wie Plastik und wird abgezogen, wenn wir es abziehen können. Zweitens, es ist kompostierbar und biologisch abbaubar, typischerweise unter Laborbedingungen und nicht unter realen Bedingungen in einer Kompostieranlage, die jedes Jahr 25.000 Tonnen Material benötigt.“

Der Bambusgriff kann im kommunalen System von Halifax kompostiert werden. Die Borsten, die der Verbraucher entfernen soll, können in der Region Halifax nicht recycelt werden und landen auf der Deponie.

„Das wichtigste Element des Recyclingsystems ist ein Markt, an dem diese Materialien verkauft werden können. Und ich habe noch nie von einem Markt gehört, der gebrauchte Zahnbürsten kaufen will“, sagte Keliher.

Kumar sagte jedoch, dass bestimmte Geschäfte Rücknahmeprogramme zur Sammlung von Nylonborsten haben, so dass die Verbraucher je nach Wohnort Lösungen finden können.

Dentalhygieniker wiegt auf

Wendy Stewart, eine Dentalhygienikerin, die auch an der Fakultät für Zahnmedizin der Dalhousie University unterrichtet, erhielt letztes Jahr auf einer Konferenz eine Bambus-Zahnbürste.

„Das Bambus-Zahnbürsten-Display sorgte irgendwie für das größte Aufsehen. Jeder will versuchen, die Umwelt zu schützen, und es klang nach einer wirklich guten Idee“, sagte Stewart.

Nachdem sie es ausprobiert hatte, sagte sie, es gäbe einige Aspekte, die ihr gefielen und andere nicht.

Die von ihr ausprobierte Marke hatte sehr weiche Borsten, was gut für Menschen mit Zahnfleischschwund, Oralchirurgie oder Chemotherapie ist.

Aber insgesamt war sie nicht beeindruckt.

„Für den Durchschnittspatienten hatte ich nicht das Gefühl, dass er genug Plaque entfernt hat, so dass meine Zähne nicht dieses saubere Gefühl hatten“, sagte Stewart.

Sie fuhr fort zu sagen, dass der Bambusgriff auch nicht ideal sei.

„Ich bevorzuge einen dickeren Griff. Ergonomisch ist es einfacher, eine Zahnbürste zu platzieren, wenn sie einen guten Griff hat. Und ich fand auch heraus, dass die Bambusart etwas von der übrig gebliebenen Zahnpasta zurückhielt und ein schleimiges Gefühl auf dem Griff hinterließ.“

Die Produkte, die sie in ihrer Klinik ausgibt, sind von der American Dental Association zugelassen. Das sind sie nicht.

„Ich glaube nicht, dass viel Forschung an der Bambus-Zahnbürste betrieben wurde. Aber wenn wir vorankommen, werden sie sich hoffentlich nicht nur auf die Umweltauswirkungen der Zahnbürste konzentrieren, sondern auch auf ihre Funktionalität“, sagte Stewart.

Nächste Schritte

Für die Zukunft sind nach Ansicht von Mark Butler, dem politischen Direktor im Ecology Action Centre, Beiträge von Regierung und Industrie erforderlich.

Letztendlich sollte das Recycling einfach sein, sagte er.

„Du musst deine Brille nicht aufsetzen und eine Stunde Recherchen anstellen, bevor du Sachen in einen blauen Mülleimer legst“, sagte Butler.

Er schlug vor, dass alle Kunststoffe standardisiert werden sollten, damit sie alle recycelt werden können. Er schlug auch vor, dass Unternehmen ein System entwickeln, bei dem der Verbraucher den Kunststoff zur Wiederverwertung an den Hersteller zurückgibt, wie wir es bei der Elektronik tun.

OPC für Segler

Traubenkernextrakt

Trauben – zusammen mit ihren Blättern und ihrem Saft – sind seit Jahrtausenden traditionelle Behandlungen in Europa. Traubenkernextrakt wird aus den gemahlenen Samen von Rotweintrauben gewonnen. Obwohl in Deutschland ziemlich neu, wird Traubenkernextrakt heute zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten verwendet.

Warum nehmen Menschen Traubenkernextrakt (OPC)?

Es gibt starke Hinweise darauf, dass Traubenkernextrakt für eine Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil ist. Traubenkernextrakt kann bei einer Art schlechter Durchblutung (chronisch venöse Insuffizienz) und hohem Cholesterinspiegel helfen. Traubenkernextrakt reduziert auch die durch Verletzungen verursachte Schwellung und hilft bei Augenerkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes.

Viele Menschen sind an Traubenkernextrakt interessiert, weil er Antioxidantien enthält. Dies sind Substanzen, die die Zellen vor Schäden schützen und dazu beitragen können, viele Krankheiten zu verhindern. Es ist jedoch noch zu früh, um zu sagen, ob die antioxidativen Eigenschaften von Traubenkernextrakt wirklich den Menschen zugute kommen. Forscher untersuchen Traubenkernextrakt, um zu sehen, ob er das Risiko für einige Krebsarten senken könnte. Im Moment sind die Beweise noch nicht eindeutig.

Traubenkernextrakt wurde für den Einsatz unter vielen anderen Bedingungen untersucht – von PMS über Hautschäden bis hin zur Wundheilung – aber die Ergebnisse waren nicht eindeutig.

Wie viel Traubenkernextrakt sollten Sie einnehmen?

Es gibt keine fest etablierte Dosis von Traubenkernextrakt. Dosierungen zwischen 100-300 Milligramm/Tag wurden in Studien verwendet und werden in einigen europäischen Ländern verschrieben. Niemand weiß, was die höchste sichere Dosis ist.

Kann man Traubenkernextrakt auf natürliche Weise aus Lebensmitteln gewinnen?

Traubenkernextrakt stammt aus Trauben. Es gibt keine anderen Nahrungsquellen.

Welche Risiken bestehen bei der Einnahme von Traubenkernextrakt?

Nebenwirkungen. Traubenkernextrakt gilt allgemein als sicher. Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, juckende Kopfhaut, Schwindel und Übelkeit sein.
Risiken. Traubenallergiker sollten keinen Traubenkernextrakt verwenden. Wenn Sie eine Blutungsstörung oder hohen Blutdruck haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Verwendung von Traubenkernextrakt beginnen.
Interaktionen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung von Traubenkernextrakt beginnen. Es kann mit Medikamenten wie Blutverdünnern, NSAID-Schmerzmitteln (wie Aspirin, Advil und Aleve), bestimmten Herzmitteln, Krebsbehandlungen und anderen Wechselwirkungen auftreten.

Da es keine Beweise für seine Sicherheit gibt, wird Traubenkernextrakt nicht für Kinder oder für schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Die besten Traubenkernextrakte <–

Segel an der Ostküste

 

Wir segeln mit der Möwe II, einer luxuriösen aber auch schnellen Hanse 545 Eignerversion, von der Karibik Richtung Europa. Die aktuelle Etappe führt uns von Bermuda auf die Azoren. Entspanntes Atlantiksegeln mit Profiskipper. 

Ausstattung-Komfort: Klimaanlage, hydraulisch ausklappbare Badeplattform, Eignerkabine mit eigenem Bad, zwei großzügige Doppelkabinen, Skipperkabine, beide Nasszellen mit abgetrennter Dusche, elektrische Toiletten, Mikrowelle, Nespressomaschine, zwei Kühlschränke, 42 Zoll Flachbildschirm, Mediathek mit über 700 Filmen, Satellitentelefon, 2 Hochseeschleppangeln 

Technik und Sicherheit: Elektrowinschen, Dieselgenerator, Watermaker, Bugstrahlruder, 3G Radar, aktiver Radarreflektor, aktives AIS, EPIRB, zwei Rettungsinseln, Beiboot mit Außenborder (in Beibootgarage) 

Neue Elvstrøm EPEX Laminatsegel 2018: durchgelattetes Groß mit 3 Reffs, Selbstwendefock, North Gennaker.mit 230 m2 

Aktuelles Video: https://www.youtube.com/watch?v=GvaUsqnFy8w&t=16s 

Weiteres auf www.mowe2.at 

Skipper: ca. 90.000 bis 100.000 sm Erfahrung, vier Atlantiküberquerungen, FB4 (entspricht deutschem SHS); International Certificate for Operators Pleasure Craft „No Limits“; RYA Yachtmaster Offshore Commercial endorsed; SRC und LRC; Prüfer des ÖSV und WSVÖ und Ausbilder; gibt gerne seine Erfahrungen und Kenntnisse weiter. 

Motto: Sail fast and live slow. 

Bordkasse: beinhaltet Verpflegung, Diesel und Liegegebühren. 
Nicht im Preis enthalten: € 180.- Endreinigung (wird durch die Anzahl der Gäste geteilt) und Verpflegung an Land. Skipper geht immer frei. 

Von Land über Meer bis zu drei unter drei Jahren

Von Land über Meer bis zu drei unter drei Jahren“ ist eine ziemlich genaue Zusammenfassung von Wind Traveler. Brittany und Scott setzten 2010 Segel an der Ostküste der USA zu den Bahamas und in die Karibik, bevor sie mit ihrer ersten Tochter schwanger wurden. Sie rüsteten schnell auf und kauften ein 1988er Brewer 44′ Segelboot – und das gerade noch rechtzeitig; kurz nach der Geburt ihrer ersten Tochter entdeckten sie, dass sie wieder schwanger waren, diesmal mit Zwillingen! Sie fahren derzeit auf den US und British Virgin Islands, wo sie für den Rest der Saison bleiben wollen. Sie veröffentlichen tolle Fotos und interessante Artikel voller Einblicke in das Segeln in Vollzeit als junge Familie. Brittany sagt: „Die Wahrheit ist, es gibt eine Million Gründe, warum wir das tun – und jeden Tag lernen wir mehr. Wenn ich eine Antwort mit einem Wort geben könnte, warum wir das tun, was wir tun, dann wäre es: Freiheit.“

Fotografie